おはようございます。ささいなことですが昨日は薬の数が少なめで過ごせました。

最近はつらくて四錠飲んでしまう時も…

通常二錠服用のこの種類の薬は、

頓服としてもでています。

これは上手く使って過ごしていいという言葉をもらったので、

これで何とかひどい落ち込み、恐怖を回避してる感じです。

なので、服用の数は問題ないのですが…

やっぱり少な目で過ごせたときは良かった。って思います。

だれのせいでもなくて、

私の症状なので、大丈夫ですよ～。

ただつらい時は、そばにいてくれるだけで、

ほんとにホッとするよ。

話しも聞いてくれるし、皆いつもありがと。

ゆっくり行こうね。

ちゃんと前に進んでるからね。